2014/04/21

自信をつくる方法

人生も長く過ごしていると、

なんと自分は情けないとか、
将来に不安を感じたりとか、
元気がぜんぜん出ないとか、

自信を失ってしまう

ことがあったりします。


特に、人生の大失敗をした後などは、
自信を持てと言われても、

そんな状況で自信なんかもてるかい！
と思ってしまったりもします。



それでは、どうやったら自信をつくることができるのか。
やる気、元気を生み出すにはどうしたらよいか？


簡単な方法があります。
それは、


人生におけるちょっとした、
ささやかな勝利を、

あたかも大勝利や大業績であるかのようにお祝いをすること


です。


ちっぽけな出来事を、
あたかもノーベル賞を受賞したかのように、
自分でお祝いをするのです。


私もこのメルマガで、
100号ごとに、

【祝！●●号！】

とあたかもものすごいことかのように、自作自演でお祝いをしているわけです。


またたとえば、
大人であれば、九九の計算など誰でもできるわけですが、

小学一年生で九九ができたりすると、
すごいことだね！と親からも褒められたりします。

そこで一年生は自分はすごいんだと思い、
もっとがんばろうと勉強に取り組んだりします。


同じように大人であっても、
ささいなことを大成功のように思うこと、

これを積み重ねていくと、
いつの間にか自分に自信を持てるようになったり、
元気がわいてきたりするものです。


おバカタレントといわれている鈴木奈々さんは、
最近結婚をしたそうですが、

だんなさんに対して、
いつでも褒め続けるのだそうです。

これでもかこれでもかとほめられれば、
悪い気はせず、いつの間にか自分に自信を持つようになるでしょう。


自分で自信をつくるために、
ささやかな成功をお祝いするようにしてみましょう。