2023/01/23

十年に一度の強烈寒波のもとで、元気を出す三つの方法

新年もスタートして間もなく一カ月。
お仕事もみなさま、おつかれさまです。

寒い季節になってきて、
風邪をひいたり調子が悪いなあという人もいるかもしれません。

インフルエンザにかかったり、風邪をひいたり、
コロナウイルスに身構えている人もいたりするかもしれませんね。

今週は、十年に一度の強烈寒波が来ると、
気象庁で予報をしているので、事前の対策が肝要です。

仙台でも最高気温も氷点下の日があるとのことで、
私も体調に気をつけたいと思います。


そしてそんな寒い季節、
太陽がなかなか見えない季節ほど、
そして朝晩冷え込む季節ほど、

元気が出ないなあ、やる気が起きないなあという人も
また多いことでしょう。


元気はどうやれば出せるのか。

これはこのメルマガでも長きにわたって書いてきたのですが、
いくつか方法がわかっています。


一つの方法は、
「体を動かし汗を流すこと」です。

単純なことですが、
汗を流すほど体を動かすこと、

これはスポーツでも、
ただ散歩をするだけでもいいですし、
体を動かしていくと自然と元気が出てきます。

逆にいうと、
元気が出ない、精神的に落ち込んでいる人は、
ほぼ汗をかく運動をしていないと思います。

鶏が先か卵が先かということにもなりますが、
ぜひ汗を流すほど動いてみることをためしてください。

私も街頭で厳しい寒さのときは、
禊の際の作法でもある鳥船を意識して体を動かします。



もう一つの元気を出す方法は、

「志を立てること」

です。

立志、志というとちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、
簡単にいえば、目標を立てること、
何かに挑戦しようとすることです。

最初はどんなに小さなことでも、
身近なことでも構わないと思います。


何かに挑もうとする人は、
自然と元気が出てくるものです。


しばらくやっていなかった趣味を再開する、
あるいはやってみたいと思っていたスポーツに挑戦する、
何でもいいと思います。


この志、何かに挑戦しようとするときに、
自分のためだけではなく、
誰かのために何かをやってみようと思うとき、

人間は着火します。

エンジンがかかります。

ここまでくると、まわりも巻き込み、
おもしろいことがたくさんできるでしょう。


三つめは何か？
これは大したことはないのですが、若い人ほど効果のある手法で、
もし気になる方がいらっしゃったら直接私に聞いていただければと思います。



冬の季節、元気がなかなか出ないなあ、
そう感じた方は、
この二つに挑戦してみてはどうでしょうか。

きっと、氣があふれてくることでしょう。




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●第４講 令和５年７月「会計の基礎を身につける。営業・販売戦略をつくる。」
●第５講 令和５年８月「会社のファイナンス（財務計画）をつくる（融資計画・資金繰りなど金融機関との付き合い方）」
●第６講 令和５年９月「ビジネスは問題から生まれるー問題把握、現状分析と客観視」
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• カテゴリ : 元気が出る話

2023/01/17

「大寒」のなかで街頭に立つ私の防寒対策について

今年、令和5年の、
二十四節気の「大寒」は1月20日となります。

寒さが最も厳しくなる季節とされています。

ここを乗り越えると、
「冬が極まり春の気配が立ち始める日」ということで、

「立春」

がやってきますが、今年は2月4日に当たるそうです。


街頭活動を始めて12年以上になりますが、
この「大寒」以降が体調を崩しやすく、
無理をしない程度に、朝は活動をしています。

倫理法人会のモーニングセミナーも午前5時が真っ暗の季節であり、
これもまた一日のうちでもっとも寒い時間帯ですので、
無理をしない程度に早起きをしているところです。


街頭に立ち始めた最初のころは、
少し薄着でも気合で何とかなりましたが、

交通指導隊も含めてこの季節の朝に、
長時間外にいるということは、
体調を崩しやすいことでもありますので、
できる限り防寒対策に工夫を凝らしています。


最近の私のいちばんのオススメは、

「電熱ベスト」

です。

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この「電熱ベスト」は、
充電したモバイルバッテリーをUSBでつなぎ、
最大約60度のあたたかさを生み出すもので、
なかなかいいですね。

全国で街頭活動をこなしている同志の皆さんからは、
お叱りをいただくかもしれませんが、

寒いなか外で活動をされる方や、
外でのお仕事がメインの方にはぜひオススメしたいものですね。


しかしやはり防寒の基本は、
手足の先の保温であり、カイロなどを使って、
手足からの冷え込みを防ぐことが重要ですね。

気合で裸で街頭に立つこともまたよいですが、
細く長く活動を続けるためには、
少しずつ工夫しながら、また健康と相談しながら、
継続していきたいと思っているところです。

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• カテゴリ : 渡辺勝幸の活動報告

2023/01/04

令和5年の私の目標について

多くの方が新年の目標を立てていることと思います。

そして立てた目標を、
去年は実現できなかったなあという方も多いことと思います。


私は今年も個人目標を立て、
そのための努力を積み上げていきたいと思っています。

昨年も多くの活動をして、
目標を定めて実現に努力してまいりましたが、
今年も頑張りたいと思います！


今年は、満年齢48歳になります。
東日本大震災から12年、つまり政治活動を始めて12年となりました。

昨年に引き続き謙虚に、
そして心を整えて過ごしていきたいと思います。



ということで、
毎年恒例でありますが、
令和5年（2023年）の私の目標です。



【令和5年重点目標】

１、宮城県議会議員選挙に必ず三回目の当選をして、
県政の最前線で積極的に活動し、政策立案能力をさらに極め、発信する。

２、起業家とのネットワークをつくる。

３、デジタルな活動体をつくる。



【令和5年目標】

１、2030（令和12）年までに、
日本に新しい政治体制をつくるための下地づくりをする。

２、県民の声を多く聞き、政策立案し、
よりよい制度を構築し、結果にこだわる。この過程を広報する。

３、今年10月の宮城県議選において、
平成27年（31.28％）、令和元年（28.18％）よりも
投票率を上げる（目標32.18％）活動をする。

４、朝の街頭活動を年80回を目標に継続し、合計千回を達成する。

５、県政報告会・政策をつくる会を開催する。
県政レポートを議会定例会ごとに（年4回）発行する。

６、政治活動を活発化させるために、
後援会組織の充実、政治資金の安定的確保をめざす。

７、自民党の党勢拡大に努力する。

８、自分だけではなく、他の政治家の選挙応援に力を入れる。

９、憲法改正運動に取り組む。


１０、中小企業支援とともに、経営者のネットワーク、
起業志望者のコミュニティ、活動の場をつくり、新たなビジネス、出会いをつくる。

１１、起業を盛んにするための、起業教育に取り組む。
次世代を担う若い世代の志を立てるための取り組みを実践する。

１２、最新の金融政策を研究するとともに、
自分自身を含め、周りの方々の経済的基盤が強くなる活動をする。

１３、仙台における空き家対策とまちづくりを融合した活動をつくる。


１４、メルマガを毎日発行する。

１５、全国にいるメルマガ読者とオンラインで会い、さまざまな話を聞く機会をつくる。

１６、オススメできるような本を月に3冊は読み、アウトプットする。

１７、同じ志を持つ若い政治家を全国につくり、交流を深める。
東北を知り、東北発世界の可能性を模索する。

１８、日々流されることなく、2050年をにらんで勉強する。
エネルギー戦略（再生可能エネルギーと脱炭素）、食料増産、地球を育てる。


１９、健康な体をつくるために定期的に運動をする。

２０、機会がめぐってきたときは、どのステージであれ、選挙に挑戦する。





この目標を時折読み返しながら、
今年もがんばっていきたいと思います。

そしてこのように宣言してしまうと、
サボれないなという気持ちになりますね。



ぜひこれを読んだ皆さんからも、
何らかの形で私の目標実現にご協力いただければうれしいです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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• カテゴリ : 渡辺勝幸の活動報告

2023/01/01

あけましておめでとうございます！─令和５年は癸卯（みずのとう）

あけましておめでとうございます。

令和５年、新年のごあいさつを申し上げます。


昨年はみなさまにはお世話になり、
誠にありがとうございました。



今年は、うさぎ年です。

私渡辺勝幸は48歳、年男になります。


うさぎ年は丁寧に見ると、
「癸卯（みずのとう）年」となります。

干支は十干と十二支から成り立ち、
六十年で一周期。

ですから、「今年の干支は？」という問いに対する答えは「癸卯」であり、
今年の十二支は、「卯（うさぎ）年」となります。


毎年恒例のことですが、
癸卯年について見ていきたいと思います。


まずは十干「癸（みずのと）」について。
癸は干支の十干の最後、十番目であり、

生命の循環で言えば最後に位置し、
次の生命を育む準備が完了した状態を表しています。


十干は太陽の巡りと動物の生命の循環サイクルを
「甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸」の十種類で示したもので、
「癸」はその十番目。


毎年引用していますが、
安岡正篤先生の『干支の活学』によれば、


【「癸」とは】

癸は物事の筋道を立てること。
その筋道が立たぬと、混乱になり、ご破算になる。
これを「均（なら）す」という。
日本では、政治がその道を失って自然に起こる騒動を「一揆」と称するが、
うまくつけたものである。


【「卯」について】

卯は兎ではなくて、冒（おかす）、陽気の衝動であり、
「茂る」ことにもなり、兎よりも茆（かや）の方である。

もっとも、陽気が発すれば、兎もとび出してこようが、
それは民衆に普及する手段に採ったもので、原意にはない。
卯は良い意味では繁栄・繁茂であるが、
悪くすると紛糾し、動きがとれなくなることを表す。



「癸卯」の今年は、

万事筋道を立てて処理していくことで、
繁栄を実現し、新たに切り拓いていくべき年

であるといえるでしょう。

筋道を誤ると、混乱の年になりかねない。
そうとも言えますね。



60年前の癸卯、
1963年（昭和38年）はどんな年であったでしょうか。

「鉄腕アトム放映開始」
「北九州市が全国6番目の政令指定都市になる」
「NHK大河ドラマが放送開始。『花の生涯』」
「河野一郎邸焼き討ち事件」
「マーティン・ルーサー・キング・ジュニアによるいわゆる"I Have a Dream"演説が行われる」
「衆議院解散」
「伊藤博文新千円札発行」
「ケネディ大統領暗殺事件」
「力道山刺殺事件」
「宮城県古川農業試験場で、新品種の米、ササニシキ開発」


はたして今年はどんな年になるでしょうか。

前回の「癸卯」は、
混乱の年であったようにも感じますね。



今年は宮城県においては、

仙台市議会議員選挙をはじめ、
様々な地方選挙が行われる予定であり、

私自身も10月に宮城県議会議員の任期満了を迎えます。


筋道を立てながら活動し、
みなさんといろいろな挑戦をともにし、
たくさん生み出す「つくる年」にしていきたいと思います。


本年もなにとぞよろしくお願いいたします。



令和５年元旦

宮城県議会議員　渡辺勝幸






安岡正篤『新装版 干支の活学 (安岡正篤人間学講話)』
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